Mange er interesseret i, hvordan man hurtigt taber sig derhjemme, desværre for de fleste mennesker er problemet med overvægt meget relevant. Diæter skal kombineres med fysiske øvelser og rense kroppen.
Ducan -kosten er en af de mest annoncerede metoder til vægttab. At forstå, hvordan kosten fungerer, hvad den "korrekte" vægt er, og hvorfor det kan være farligt at spise ifølge Dukan.