-
Regler for at holde op med at drikke diæt og dens resultater. Hvad kan du drikke, mens du er på diæt? Hvilke fordele og ulemper har det? Prøve diætmenu i 3, 5, 7, 14 og 30 dage. Opskrifter på retter.
24 januar 2024
-
Sådan laver du en madplan til vægttab. Hvad er vigtigt at overveje, når man laver en menu? Eksempelmenu for ugen.
25 oktober 2023
-
Hvad er en proteindiæt og hvordan man spiser for at tabe sig. Hvorfor du ikke bør opgive protein. Protein diæt regler.
25 oktober 2023
-
Yndlingsdiæt - essensen og princippet om arbejde, de grundlæggende regler og tidsplan for hver dag. Også en omtrentlig ugemenu, fordele og ulemper.
25 juli 2022
-
Hvad er kost? Hvem er på kosten? Kostrisici. Hvorfor går vi på diæt? Lad os besvare disse spørgsmål.
6 august 2021
-
Hvordan kan du tabe dig på en uge? Grundlæggende regler og anbefalinger fra ernæringseksperter om, hvordan man hurtigt taber sig på en uge, hvordan man taber 10 kilo på 2 uger, samtidig med at man opretholder sundheden.
5 august 2021